akné

Pět způsobů, jak zabránit hromadám (Hemoroidy)

Anonim

hemoroidy správnou pozici

Stejně jako jakýkoli zdravotní problém, je určitě mnoho vědět, pokud jde o příčiny, symptomy a účinné metody léčby hromad . Pokud máte pocit neklidu, bolesti nebo svědění uvnitř oblastí v blízkosti řiti, zvláště když projíždíte stolice, měli byste si uvědomit, že existují skryté nebezpečí. Klinicky je tento stav známý jako hromady.

Teď, jakmile jste diagnostikováni tuto bolestivou nemoc, měli byste se zaměřit na metody, které ji účinně léčí a léčí pro získání nejen včasných, ale spolehlivých výsledků.

Nezapomeňte číst: Jak vyléčit hemeroidy

Některé testované ověřené techniky pro léčbu pilot jsou:

i. Přijmout vhodný dietní návyk

V případě, že jste nevěnovali dostatek pozornosti tomu, co je součástí talíře pokaždé, nebude mít správný čas začít dnes. Zaměřte se na změnu vašich stravovacích návyků, abyste lépe vyměnili všechny tučné potraviny s více zelenými přísadami, a to s vysokým obsahem vlákniny. Některé z oblíbených položek, které patří mezi vynikající zdroje vlákniny, jsou obiloviny, celozrnné předměty jako chléb, zelenina a ovoce.

hemoroidy správnou pozici

ii. Vystavují více sebeúcty

Ujistěte se, že během průchodu stolice nevytváříte nadměrné napětí. V případě, že dojde k namáhání konkrétního střeva a střeva, může to způsobit zánět nebo roztržení krevních cév. Pokud jste zvyklí na použití suchých toaletních hlášení, přepněte na vlhké, abyste zabránili vyrážkám a podráždění jemnou a jemnou kůží v konečníku. Nikdy netřeste tuto oblast příliš tvrdě, protože jen zhorší její stav.

Četli jste: Zdravotní přínos zázvoru pro tělo?

3. Vyvarování se stresu nebo depresivní poruchy

Nejčastěji stres a také dlouhotrvající deprese přispívají k zácpě, která zase spouští piloty. Zácpa je uznávána za jeden z hlavních faktorů, které ovlivňují pohyby střev vaše osoby. Takže udržujte velké duševní zdraví tím, že se neuvolníte do depresí. Vyhněte se zácpě, aby se zabránilo hromadě.

iv. Příjem zahrnující projímadla

Zápcha by měla být ošetřena uvnitř samotných počátečních fází, aby nevedla k hromadě. Za tímto účelem můžete využít mírné laxativa, které jsou k dispozici jako léky nebo se rozhodnou pro přirozené možnosti, jako jsou vařené banány nebo rajčata. Pravidelné užívání těchto předmětů jistě nabídne viditelně pocit úlevy během chvíle. Existují také specifické krémy, které jsou k dispozici ke zmírnění bolesti zahrnující hromady.

v. Vyhledejte očkování nebo chirurgii v extrémních případech

V extrémních případech, kdy je problém s hromadami vnitřně umístěn a který nereaguje na další léčbu, musíte jít na injekci nebo dokonce na chirurgický zákrok, abyste získali odvahu.